छातीच्या मध्यभागी दोन्ही हात एकावर एक ठेवून दाब द्या.
प्रौढ व्यक्तीसाठी छाती प्रति मिनिट 100–120 वेळा, सुमारे 5–6 सेंमी खोल दाबा
. प्रत्येक दाबानंतर छाती पुन्हा वर येऊ द्या.
प्रशिक्षण घेतले असल्यास 30 छातीचे दाब आणि 2 श्वास असे चक्र करा.
प्रशिक्षण नसेल, तर सतत छातीचे दाब द्या.
AED (स्वयंचलित बाह्य डिफिब्रिलेटर) उप
लब्ध असल्यास त्याच्या सूचना पाळा.
३. महत्त्वाची काळजी
व्यक्ती सामान्यपणे श्वास घेऊ लागेपर्यंत, मदत पोहोचेपर्यंत किंवा तुम्ही पुढे सुरू ठेवू शकत नसाल तोपर्यंत CPR सुरू ठेवा.
CPR शक्यतो प्रशिक्षकाकडून प्रत्यक्ष शिकून घ्यावा.
बेशुद्ध व्यक्तीला पाणी किंवा औषध तोंडाने देऊ नये.
४. निष्कर्ष
CPR हे जीव वाचवणारे आपत्कालीन तंत्र आहे. योग्य वेळी CPR दिल्यास हृदय बंद पडलेल्या व्यक्तीला मदत मिळण्याची शक्यता वाढते.
