व्यक्तिगत स्वच्छता क्या है?
1) शरीर की सफाई का मतलब है व्यक्तिगत सफाई
2] व्यायार्यक्ता में कौन-कौन सी चीजें आती हैं• सुबह उठने के बाद पेट साफ करना।
3) व्यायाम या योग करना।
4) साफ कपड़े पहनना। बालों में तेल लगाना और बालों की मालिश करना।
4) सुबह और रात को सोने से पहले अपने दांत साफ करना।
5) खाने से पहले और कोई भी काम करने के बाद, बर्तन धोने से पहले और शौचालय जाने के बाद अपने हाथ साबुन और पानी से धोना।
6) बालों को हफ्ते में दो बार अपने दूध से धोना चाहिए।
7) पात्रा के दिन बालों और चोटी की कटिंग करना।
8) दिन में तीन बार अपने हाथ और पैर धोना।
