उद्धेश …..
कृत्रिम श्वसन कि सिल्व्हिस्टर पद्धती को सिखना ।

आवश्यक सामग्री ……
चटई,स्वयंसेवक

प्रक्रिया..
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(१) पीडित व्यक्ती को पीठ के बल लेटा ले ।

(२) उसके कँधो के नीचे तकीया रख ले ।

(३) पीडित व्यक्ती के सिर के पास अपने घुटणो पर बैठं जाए तं आठ उसके
दोनो हातोको कोहनी के नीचे कि ओर पकड ले|

(४) उसके हाथो को उसके सिर के उपर कि आरे ले जाए जब तक वह क्षैतीक
स्थिती मैं न आ जाए और एस स्थिती मैं दो सेकेंड के लिए बने रहे ।

(५) पीडित के दोनो हाथो को वक्ष के छोरो पर नीचे लायें और उनके हाथो को
दबाव डाले ।

(६) इस प्रक्रिया को तब तक दोहरातें रहे जब तक पीडित व्यक्ती श्वास न लेने
लगे|